Hoe weet je of je kind hoogsensitief is?
Meer dan 20% van de kinderen is hoogsensitief. Hoogsensitieve kinderen hebben vaak een hoogsensitieve ouder. Dus als jij je kind in dit lijstje herkent, herken je mogelijk jezelf of je partner in een aantal punten van deze test.
In mijn praktijk begeleid ik kinderen en volwassenen om beter om te gaan met hun hoogsensitiviteit.
De test
Hoe herken je een hoogsensitief kind? Elaine Aron geeft in haar boek "Het hoogsensitieve kind" een lijstje met kenmerken speciaal voor hooggevoelige kinderen.
- Schrikt snel
- Heeft last van kleren die kriebelen, naden in sokken of kledingmerkjes op zijn/haar huid
- Heeft moeite met grote verrassingen
- Leert meer van een vriendelijke terechtwijzing dan een strenge straf
- Lijkt gedachten te kunnen lezen
- Gebruikt moeilijke woorden voor zijn/haar leeftijd
- Ruikt elk vreemd geurtje
- Heeft een scherpzinnig gevoel voor humor
- Lijkt zeer intuïtief
- Is moeilijk in slaap te krijgen na een opwindende dag
- Heeft moeite met grote veranderingen
- Wil zich verkleden als zijn/haar kleren nat of zanderig zijn geworden
- Stelt veel vragen
- Is een perfectionist
- Heeft oog voor het verdriet van andere
- Houdt meer van rustige spelletjes
- Stelt diepzinnige, beschouwende vragen
- Is zeer gevoelig voor pijn
- Kan slecht tegen een luidruchtige omgeving
- Heeft oog voor detail (iets dat van plaats is veranderd, een verandering in iemands uiterlijk e.d.)
- Kijkt eerst of het veilig is alvorens ergens in te klimmen
- Presteert het best wanneer er geen vreemden bij zijn
- Beleeft de dingen intensief.
Aron stelt dat een kind hoogsensitief is wanneer op 13 of meer punten met "ja" wordt geantwoord. Maar ook wanneer slechts één of twee vragen in hoge mate waar zijn, noemen we een kind hoogsensitief.
Leren omgaan met hoogsensitiviteit
Als je merkt dat je kind bv. faalangst heeft, lastig bij zichzelf kan blijven, snel overprikkeld is of moeilijk slaapt etc. dan is het tijd om te kijken hoe ik jou en je kind kan helpen om beter om te leren gaan met hoogsensitief zijn.
Hoe kan ik je helpen?
Vraag jij je af of je kind worstelt met zijn of haar hoogsensitief zijn? Of vraag je je af of je kind nu hoogsensitief is?
Ik kan in een aurareading met jou zien of je kind hoogsensitief is. Ik kan zien op welke manier je kind hoogsensitief is en wat je kind nog mag leren om daar beter mee om te gaan. Lees meer.